Buchtipp „Beweg dich“

Ja, der Winter war lang, kalt, nebelig und animiert nicht unbedingt aktiv zu sein um sich zu „regelmäßig“ zu bewegen. In dem Buch von Dr. Manuela Macedonia „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke“ wird verständlich aufgezeigt, dass Bewegung nicht nur für die Kondition gut ist und Gewicht abgebaut wird. weiterlesen

Buchtipp „Das ganze Leben in einem Tag“

Diesem Thema sollte sich einmal jeder stellen, um über sein Leben zu philosophieren. Mit dem neuesten Buch von Andreas Salcher mit dem Titel "Das ganze Leben in einem Tag" wo das Leben in 24 Stunden eingeteilt wird, findet man eine tolle Unterstützung dabei. Ja, es gibt auch eine Stunde 25, was es noch spannender macht.

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